頤家日照中心為了促進長輩身心健康、延緩失能,規劃了多元且兼具動靜態的休閒活動與課程: 一、動態活動 • 球類運動:包含丟球、接球、傳球等團體活動,增進手眼協調與社交互動。 • 腳踏車訓練:利用安全設計的室內腳踏車器材,強化下肢肌力與耐力。 • 健康體操:由指導老師帶領進行伸展與律動,提升柔軟度與身體活動度。 二、靜態活動 • 紙牌與桌上遊戲:訓練注意力與記憶力,並促進長輩之間的互動。 • 藝術創作課程:包含塗鴉、著色、拼貼等多種畫畫與手作活動,培養創造力與成就感。